拜佛分解动作

文超良

拜佛宜从佛制，其拜法与俗制不同，兹将拜法详述如下：
　　
　　(一)两手(十指并拢)和掌(斜向上)当胸，站于蒲团之前， 两足作八字式，左右足 跟距离约二寸左右，足尖距离约八寸；
　　(二)分右掌向下，按于蒲团之中心，左掌不动，两膝跨开，跪于蒲团上
　　(三)以左掌按于蒲团之前左边；
　　(四)以右掌从中心移于蒲团之前右边，两掌相离六寸许；
　　(五)以头按于两掌中间之蒲团上；
　　(六)以两手掌向外边翻转(手心向上，意在以两手承佛足，头面接足礼)；
　　(七)以两手曲指反转，仍按于蒲团之原处；
　　(八)头离蒲团由伏而起；
　　(九)以右掌移于蒲团之中心；
　　(十)以左掌离蒲团，置于胸前如合掌之状；
　　(十一)以右掌用力撑起(两膝同时离蒲团)，合于左掌当胸，此为一拜，至少三拜，多则以三数迭加，如六拜、九拜、十二拜等。
　　拜毕后尚有一礼，如世俗之作揖，名曰问讯，乃刚拜毕两手合掌当胸时，即以所合之掌微侧向下(是时鞠躬)放至近腹处。后以右掌置于左掌之内，叠成拳式，缓缓从下向上举起与眉齐(是时已直齐躬)，再以两手徐徐放下合掌当胸，手心向上，右手叠至左手至上，两大拇指相接，此即大三昧印也(弥陀印即左手叠至右至上余与三昧印同)，此为拜佛礼毕，头再略一低而已，手便撒开而退。
礼佛连续动作

合掌→俯首→松肩→退腹→曲线→躬身
摄心→返观→放下→谦退→柔软→恭敬

保持腑首·跪坐迎佛  五体投地·翻掌接佛
谦恭到底·背尘合觉  深投觉地·转凡成圣
  

文超良

文超良

先生后学

善哉此贴！

夕若嫣

好，顶好贴子。

心香

很好，学习

城德

又学到好的东西了，感恩

bqaejdee

陈仲钊

学习了，时时感恩。

草鱼青青